针对少儿天真活泼的情感语言，特有的形体、动态、动律、动作、精心编排、精心打造的形体艺术美，使少儿能在动听的音乐之中学会锻炼形体的基本动作，并能引发少儿对形体舞的爱好，少儿形体训练是引导、启发，即兴升华为一体的艺术形式，重视少儿培养，挖掘少儿天赋。
    少儿形体训练旨在通过协调性、柔韧性、灵活性的训练，塑造孩子良好的行、站、坐的优美体态，使孩子展示出舒展的体形、优美的姿态、高雅的气质，并达到陶冶情操、提高审美能力、激发想象力和创造力、促进身体发育的目的。
    训练效果
    1、促进少儿身心健康发展，增加身体各部分肌肉力量及柔韧、协调性；
    2、简单易学，表演性强，增强儿童自信心；
    3、通过形体训练加强儿童内在气质修养，在激烈竞争中脱颖而出；
    4、能在短时间内改善形体毛病，如：肥胖，颈部错位，胸部不挺括，抠肩沓背，臀部下坠等；
    5、通过训练，学生可获得保持形体的简单实用的根本性方法，在日常生活中随时可以运用，使学生不依赖外力而主动的、长久的控制自己的形体，受用终生。

    少儿中国舞培训以北京舞蹈学院创编的《中国舞等级考试教材》（我国套向幼儿、儿童、普及舞蹈教育而编写的系统舞蹈素质训练教材，也是我国目前的一套经文化部确认的，通过“融合式、兴趣式教学”逐步培养孩子对舞蹈的兴趣，等年龄大些时，加以专业的基本功训练，达到事半功倍的效果。每年组织学员参加北京舞蹈学院中国舞等级考试。
该教材注重舞蹈素质教育，倡导“快乐、健康、科学”的舞蹈教育理念。以展现孩子自我风采为目的，把枯燥、紧张的考试变为孩子们热衷参与的表演活动，激发孩子的想象力和创造力。该教材注重表演性和科学性，适合短期集训。舞种丰富多彩，共分10级，适用于4—17岁的少年儿童。