【课程内容】

  高温瑜伽概述，高温瑜伽设计原理及注意事项，高温瑜伽特色及功效，高温瑜伽关键姿势，高温瑜伽的热身动作，高温瑜伽体位法详解，高温瑜伽呼吸与冥想，高温瑜伽教学技巧，高温瑜伽训练房的设计布置等。

【任课导师】

  曾获得Parmath Nikan瑜伽学院高级瑜伽导师证书，系统学习了哈他瑜伽的体位法、呼吸法、冥想法和专业瑜伽教学理论，认真学习了舞韵瑜伽、孕妇瑜伽、理疗瑜伽、亲子瑜伽、双人瑜伽等瑜伽课程。她基础理论知识扎实、体式标准、讲解具体、条理清晰，对瑜伽的深入体会使得张老师的课程独具特色，吸引了无数人跟随她学习修习瑜伽、学习瑜伽教练。 

【开课时间】

  每月8号、18号、28号。

【培训周期】

  5—7天。当期不能完全领悟者，可免费随下期再学。 

【收费标准】

  收费标准2800元。