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运动能够帮助孩子提升学习成绩吗

发布时间:2019-04-02 09:56:18 已帮助:1055人 来源:福州小小运动馆

  大家看到这个话题是不是内心充满了疑问,运动怎么能帮助孩子提升成绩呢,反而有些时候孩子经常出去玩耽误了成绩.今天小编就来和大家深入探讨一下这个话题,感兴趣的朋友一起来看看吧!

运动能够帮助孩子提升学习成绩吗
新闻内容:

  大家看到这个话题是不是内心充满了疑问,运动怎么能帮助孩子提升成绩呢,反而有些时候孩子经常出去玩耽误了成绩.今天小编就来和大家深入探讨一下这个话题,感兴趣的朋友一起来看看吧!福州早教培训哪里好
  关于运动和孩子成绩的关系,小编可以从以下几个方面作解释:运动和注意力、认知、成绩这三者间的关系
  经常有家长很困扰:孩子在学习或者做作业时,总是注意力不集中,东摸摸西摸摸,让家长非常发愁!著名儿童心理学家陈默老师曾说过一句话:当学龄或学龄前的孩子没有得到充分地玩耍或者运动时,那他上课极有可能是无法专心的!那么是不是可以理解成孩子注意力不集中,莫非是“动得少”惹的祸?
  运动和注意力
  据一篇美国研究报道:在每次放学后2小时内,教授安排孩子完成强度为中等到大强度的运动;而到了周末,更会鼓励孩子与家长一起进行户外运动。9个月后,结果惊人地显示:在每天有规律的进行中等或大强度的运动后,孩子的注意能力有了显著提高!
  于此同时,运动心理学家们发现:只要多动症儿童经过20分钟中等强度(75%最大心率)的跑步运动后,就能够显著缓解多动症的主要症状:即抑制能力低下导致的注意力不集中。
  所以,以上研究向我们证实:运动,提高孩子的注意力!
  接下来说说运动和孩子认知的关系。
  著名Chaddock-Heyman教授曾做过一篇研究报道,同样发现:运动使大脑前额皮层的功能也显著增强!其中,Heyman教授所说的“大脑前额皮层”,是直接和我们的“认知功能”有关的。换句话说就是:运动同时也提高孩子的认知功能。
  认知功能对于引导孩子学会做计划、并按照计划掌控自己的行为有重要作用。同时,Heyman教授的研究同样表明:运动使大脑发展出许多更为复杂的神经链接,以使孩子在处理任务时,会表现出更高的效率。这意味着:运动后的孩子,将更容易自律,更有规划,且更有效率!
  最后运动和成绩有什么关系呢,相信大家渐渐明白了。运动不只是提高孩子的注意力和认知功能。
  美国著名的心理学家Hillman教授调查了259名三年级和五年级的小学生,结果发现:运动越多的孩子,其数学成绩和阅读成绩越好。一个由24位国际专家组组成的调研小组在《英国运动医学杂志》上发表共同的声明,证明“掌握基本运动模式,可以提升孩子和年轻人的脑力及学业表现。”这份研究还发现:从课程中抽出一些时间参与运动,才是真正该花的时间,而且如此做不会影响到孩子的学习成绩。
  所以,关于运动能够帮助孩子提升成绩这个话题,答案是肯定的。所以家长们以后不要再去用错误的观点去看待孩子运动和成绩的问题了。给孩子大量的机会去运动、以及不断重复练习和体验的机会。如此,孩子便更能专注于学习,促进注意力、提升认知功能。最终,运动,帮助孩子成绩的提升!

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