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太极培训 已预约:52人 校区:1个 评价:0条
太极拳的慢练快用 已预约:52人 校区:1个 评价:0条
长期以来，人们往往只看到太极的柔，却不知太极拳的刚，“快”的要领在太极拳练习者中没有被充分认识和引起足够的重视，只知慢不知快，只知慢练，却不知为何要慢练，加上门
太极拳内功修炼的若干心法 已预约:52人 校区:1个 评价:0条
一、练习任何一个拳式动作，都要将身体分阴阳，分虚实，有开合，即有放大缩小。身体左边缩小，则右边放大；右边缩小，则左边放大；上身缩小，则下身放大；下身缩小，则上身
