2007年开始练习瑜伽

2010至2013年，系统学习传统哈他、流瑜伽、高温瑜伽；

2013年初次参加邱源【人体骨骼肌肉系统】；

2014年参加艾扬格认证老师吴静【孕期瑜伽课程】

2015年跟随邱源【女性瑜伽】

2016年参加李哲深度开肩·开髋课程，

2016年跟随景瑶老师学习【骨盆深度呼吸冥想】

2017年跟随美国生物力学博士 Adam老师学习【人体生物力学】

2017年跟随娅丽老师学习【阿奴萨拉的课程】。