2006年开始习练瑜伽；

2011年毕业于中国国际瑜伽学院（ China International Yoga Academe）；

2012年师承刘开荒 Kevin（中国瑜伽大赛9冠王),并获得 RYS200TTC认证导师证书

2013年参加田燕艾扬格工具培训工作坊；

2015年指导《苏州日报》社园地园拍摄瑜伽专题宣传片，

2016年1月参加祖宾老师艾扬格瑜伽精进密集培训（祖宾、艾扬格大师贴身弟子）；

2016年荣登《瑜伽》杂志3月刊佳人篇．

2016年4月参加Rita孕产瑜伽培训(Rita，德国艾扬格瑜伽学院院长，艾扬格孕产瑜伽作者之一）；

2016年6月，参阗电影(Yoga in Beijing》拍摄，并荣获美瑜伽人奖（导演 wario m）；

2016年9月荣获《瑜伽》杂志“瑜伽推广使者'称号。

2017年获得“孕产瑜伽指导师”专业能力证书。