一切都因为我有一种方式，或者一个工具，

  你可以称它为“静心”

  对。

  它的存在可以让我从容的从生活的泥潭中抽离，

  好像一个旁观者在观察自己，

  自己的一切动机，小心思与情绪都能尽收眼底，

  简单说：爱生活、做自己！

  它可以让我学会主动改变，

  是的，每个人都害怕改变，因为改变意味着未知，不安全，恐惧等心理。

  现在的我，是一个健康的、喜悦的载体，

  我愿意与你分享我的一切知识，

  我不想很夸张的给你说一堆好处，

  我只想静静的去分享自己的感悟，

  你或许喜欢，或许不喜欢

  但，它是真实有用的。

  看见自己，拥抱生命源头。

  它就是 静心课《古奇精舍》

  合十，期待与你相见。