厦门空中瑜伽导师班 2020-10-27 15:24:10

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授课学校: 厦门来此瑜伽

教学点: 3个

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课程介绍发布日期：2020-10-27 15:24:10

厦门来此瑜伽为学员设置空中瑜伽导师班，分解动作，从零基础轻松入门，结合瑜伽与现代芭蕾的元素，进一步丰富动作的多样性，学习通过吊床打开身体，建立身体的力量及柔韧性，使身体线条更加优美。

课程内容

一级课程：

30组以上空中教程编排，分解动作，从零基础轻松入门
-用解剖学系统讲解动作，为理疗学习做充足准备。
-学习如何正确使用背阔肌及腹部核心肌群，激活及启动臀腿部肌肉，手部握力训练等多方面内容，帮助你学习避免受伤的技巧。
-详细讲解后弯及倒立等体式及其变体，对抗重力。
-学习通过吊床打开身体，建立身体的力量及柔韧性，使身体线条更加优美。
-空中课程前的热身及准备练习。

二级课程：

结合瑜伽与现代芭蕾的元素，进一步丰富动作的多样性
-体式间转换及串联。
-柔韧性和力量的专项训练。
-针对个体不同，编排针对性强的私教及团体课程。
-全方位学习如何序列的编排各级别课程方式及授课技巧。
-翻，转，掉，旋转训练（双点/单点空中旋转）及组合动作学习。
-空中舞蹈编排方式及授课方法。
-芭蕾基训及软开训练改善形体，提升气质。

机构介绍：

厦门来此瑜伽拥有来此瑜伽教培中心、来此瑜伽学院馆、来此瑜伽汇腾馆、来此瑜伽锦绣馆的线下场馆，舒适的设施环境，全阵容全美联盟认证的师资和管理团队，为瑜伽爱好者和瑜伽老师提供丰富及完整的瑜伽提升和认证培训课程。场馆课程内容丰富专业，包括传统瑜伽、普拉提和多种专业流派瑜伽以及针对性的理疗修复课程。
五年的快速发展，专注于瑜伽习教育、瑜伽师资教育、瑜伽国际教育，并在瑜伽国际交流，瑜伽文化分享传播等方面取得了骄人的成绩。来此瑜伽作为福建省空中瑜伽培训的领先品牌，更是BODYFLY空中瑜伽中国区合作机构，已培训超过1000+优秀的专业瑜伽老师。

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