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福州泵感器械减肥培训班 2023-12-01 13:32:33

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课程介绍 发布日期:2023-12-01 13:32:33
福州减肥达人,泵感器械减肥培训班,本课程主要针对核心部位腰部、腹部、臀部进行训练,可以强化核心肌群,提高身体稳定及运动表现,有专业的老师为学员制定科学的训练方式,帮助学员减掉体重。欢迎咨询了解!
一、课程介绍

  多以固定器械及力量器械为主,是一种抗阻力量型训练课程。相较于自由器械训练,肌肉收缩感受更好、动作更容易掌握、更加安全、关节压力较小。

二、课程内容

  多以固定器械及力量器械为主,是一种抗阻力量型训练课程。相较于自由器械训练,肌肉收缩感受更好、动作更容易掌握、更加安全、关节压力较小。
  训练效果:本课程能延缓衰老、减少肥胖、减少损伤和疼痛、美化身体、改进姿态、消耗更多力量、改善身体对碳水化合物的代谢机能,预防和帮助治疗糖尿病、降低血脂和胆固醇、增加骨密度,减少骨质疏松、关节病以及其他相关疾病,令学员精神更加充沛。

三、课程体系

 吃
  高级营养师定制饮食方案,七大营养素均匀摄入
  
  简约风设计,1-6人精品公寓式住宿,配备独立洗漱间
  
  8大体系48种课程,主流团操课、功能训练课、力量塑型课、高效燃脂课、户外拓展课、团队PK互动团课
  
  上千平超大运动仓,演唱会级别DJ音响设备,沉浸式梦幻动感灯光秀,氛围媲美大型电音节现场



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