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福州交叉减肥训练培训班 2023-12-01 13:46:51

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课程介绍 发布日期:2023-12-01 13:46:51
  福州减肥达人,交叉减肥训练培训班,采用科学的减脂塑形的训练方式,通过科学的训练周期性课程让身材变得更好,专业的导师配合专业的课程体系,帮助学员更好的掌握专业知识技能。欢迎咨询了解!
一、适合人群

  热爱生活,想提高生活质量的人群
  全职妈妈有时间减肥与锻炼自己
  体弱多病,想增体质的人群等

二、课程收获

  改善身材
  通过科学的训练周期性课程让身材变得更好
  形体打造
  科学快速打造蜜桃臀,小蛮腰,马甲线等
  减脂塑形
  让学员可以减脂塑形,同时快速燃脂

三、课程内容

  CrossFit交叉训练是一种括体能、力量、爆发力、速度、协调性、柔韧性等元素的一种功能性训练体系。
  训练效果:在有效的时间内,更利于身体得到全面的锻炼,多样化的训练能提高训练者的心肺耐力、爆发力、速度、协调性、肌耐力、肌力、柔韧性、敏捷性、平衡感等身体适能。

四、课程优势

  6项入营监测
  减肥达人6项入营监测,大数据制定减重方案,减,更专业!
 定制解决方案
  结合减重目标,生成定制化解决方案,让学员训练更科学。
  营养科学训练
  在营养科学训练,智能化设备加持下,让你的瘦,更科学!


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