福州徒手力量减肥训练培训班 2023-12-01 13:15:57
课程介绍
发布日期:2023-12-01 13:15:57
福州减肥达人,徒手力量减肥训练培训班,根据学员身体素质来分班进行训练,达到大家的目标,在专业教练团队带领下,减重塑形、提高身体素质,并培养运动兴趣和运动能力。换迎咨询了解!
减肥达人6项入营监测,大数据制定减重方案,减,更专业!
定制解决方案
结合减重目标,生成定制化解决方案,让学员训练更科学。
营养科学训练
在营养科学训练,智能化设备加持下,让你的瘦,更科学!
课程体系丰富
打造8大体系48种课程,60%有氧+40%无氧,科学练出好身材!
教练经验丰富
配有专职的团操以及专项定制教练团队;团队教练经验丰富。
训练效果:强化身体体能、加强身体力量、增加肢体本体感受能力、提高身体协调性,稳定性。
徒手训练是利用自重进行训练的方法,动作难度有高有低,这些动作可以锻炼我们的核心肌群,手臂的力量,提高自身的平衡性跟稳定性,还能在运动的时候减少受伤的几率。
训练效果:强化身体体能、加强身体力量、增加肢体本体感受能力、提高身体协调性,稳定性。
上一篇:福州能量桶减肥训练培训班
下一篇:福州弹力圈塑形减肥培训班